Meditationen

Manchmal reicht schon ein Moment der Achtsamkeit, um Kraft für den Alltag zu tanken.

Meine geführten Meditationen laden dich dazu ein, bewusst zu entspannen und neue Impulse zu gewinnen.

mein Moment

Geführte Meditationen – inkl. Impulsthema

Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und gönn dir einen Abend der Ruhe und Entspannung.

In diesen geführten Meditationen kannst du tief eintauchen, deine Gedanken loslassen und neue Energie tanken.

Ablauf des Abends:

  • Ankommen: Wir beginnen mit einer kurzen Einführung zu einem Thema.
  • Geführte Meditation: Lass dich 20-40 Minuten lang von mir in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit führen.
  • Austausch: Nach der Meditation nehmen wir uns noch Zeit uns Auszutauschen um die bekommenen Impulse in unserem Alltag zu integrieren.

Ort und Datum: auf Anfrage 

Kosten: CHF 30.00/Person

Bei Interesse freue ich mich auf die Kontaktaufnahme und stehe auch bei weiteren Fragen jederzeit gerne zur Verfügung .